CUIDA TU ESPALDA CON AYAYOGA

CUIDA TU ESPALDA CON AYAYOGA

EL SECRETO JAPONÉS PARA FORTALECER Y ESTILIZAR LA ESPALDA EN SOLO DOS SEMANAS

AYA

10,48 €
IVA incluido
En stock
Editorial:
UNIDAD PARA DISTRIBUCION DE LIBRO, S.L.
Año de edición:
2021
Materia
Crecimiento personal
ISBN:
978-84-16788-60-6
Páginas:
128
Encuadernación:
Rústica
10,48 €
IVA incluido
En stock
Añadir a favoritos

Descubre el revolucionario método japonés para activar una de las zonas más rebeldes del cuerpo. La espalda es una de las partes del cuerpo que más a menudo olvidamos cuando nos ejercitamos, y también una de las zonas en las que más grasa y molestias acumulamos. Pero ¿cómo podemos librarnos de los recurrentes dolores en este área, fortalecer la musculatura y moldear la figura sin grandes esfuerzos? La célebre instructora japonesa aya nos trae ayayoga, un método que combina lo mejor del ballet, el yoga y el entrenamiento de fuerza con el que, en solo dos semanas, corregirás la postura, fortalecerás y estilizarás la espalda y mejorarás tu estado general y conseguirás la silueta esbelta que siempre has deseado. ¡El secreto para cambiar tu cuerpo en poco tiempo está en tu espalda!

Artículos relacionados

  • CONVIVIR Y COMPARTIR
    ROJAS-MARCOS, LAURA
    Este libro aporta ideas y estrategias sencillas para desarrollar habilidades sociales que te ayudarán a convivir en armonía con los que te rodean; consejos para decidir cómo y cuándo propiciar o evitar una relación, y las claves principales para una buena convivencia, como la confianza, el compromiso, la capacidad de comunicación, los vínculos de apego, la inteligencia socia...
    En stock

    19,13 €

  • CREA TU SUERTE
    SUGIURA,MASAKAZU
    Encuentra la suerte y alcanza las metas que te propongas en tu día adíaA veces pensamos que no podemoscontrolar nuestra suerte o el destino en el entorno de trabajo o ennuestras relaciones personales, pero nada más lejos de la realidad.Conseguir que la vida te sonría es sencillo, si sabes cómo.Para todos aquellos que quieran tomar las riendas desu vida, Masakazu Sugiura llega c...
    En stock

    11,44 €

  • YOGA
    ANNAND, NAOMI
    Una visión actual de la práctica ancestral del yoga, bellamenteilustrada y con instrucciones claras y sencillas.Si te interesa el yoga, el movimiento consciente y lameditación, este libro se convertirá en tu compañero inseparable paratu práctica diaria.Además de ofrecer una completa guía deposturas, incluye numerosas secuencias de imágenes especialmentepensadas para alcanzar ob...
    En stock

    25,00 €

  • EL JUEGO DE LA VIDA
    HERNANDEZ PLANILLAS, ADRIANA
    El tablero de ajedrez es una lúcida representación del juego de lavida. Hay logros que precisan avances pequeños y humildes, como losdel peón; otros que solicitan pasos seguros y contundentes, como losde la reina. Hay pérdidas y retrocesos, pero también cambios deestrategia que nos devuelven el control de la partida, el poder sobrenuestro destino.En este libro, cada una de las ...
    En stock

    15,38 €

  • SEX EDUCATION. UNA GUÍA PRÁCTICA PARA EL MUNDO REAL
    SEX EDUCATION
    Una guía oficial, imprescindible y moderna, sobre relaciones amorosas, sexualidad y mucho más, inspirada en la serie de Netflix que ha causado sensación.La segunda temporada fue vista en más de 40 millones de hogares en sus primeras cuatro semanas en Netflix.La guía oficial de la serie de Netflix que ha causado sensación. ¿Te cuestionas tu cuerpo? ¿No estás seguro de lo que s...
    En stock

    16,35 €

  • MADAME MARAVILLA TIENE RESPUESTAS PARA TODO
    MARAVILLA, MADAME
    . En un tono ameno y con divertidas ilustraciones, esta obra nosofrece estrategias para desarrollar nuestra capacidad de réplica.. Incluye consejos para defendernos de las críticas conconfianza.¡Todas necesitamos a Madame Maravilla,esa amiga amable y simpática, con una imaginación y un buen humordesbordantes, que siempre nos da buenos consejos!¿Alguien hace un comentario fuera ...
    En stock

    10,58 €