Búsqueda de Bienestar, crianza y educación

Libros / Bienestar, crianza y educación (273)

  • HACER DIETA ENGORDA
    URIARTE, GABRIELA
    En este nuevo libro, tras el éxito de la publicación de Sin dieta para siempre, Gabriela Uriarte -una de las dietistas nutricionistas más influyentes de España- nos ofrece las claves para comer sano y sin dieta. Organízate, come sano, pierde peso y no hagas dieta. Hacer dieta engorda se divide en dos partes esenciales. En la primera, aprenderemos las razones por las que hace...
    En stock

    18,17 €

  • MI MÉTODO PARA LLEVAR UNA VIDA SALUDABLE
    RUBIO, PILAR
    Pilar Rubio nos desvela, por primera vez, cual es su rutina para conseguir sentirse bien tanto por fuera como por dentro. Mi método para mantener una vida saludable está dividido en cuatro etapas que repasan la vida de la mujer: 1. Etapa fértil 2. Embarazo 3. Posparto 4. Climaterio En cada una de las etapas encontrarás un plan de trabajo dividido en: - Descripción de la fisiolo...
    En stock

    21,06 €

  • DEL CIELO AL INFIERNO EN UN POST
    MÁRMOL, ÀNGELA
    ¿Cómo se puede pasar de estar en lo más alto de las redes sociales a caer en un abismo de hate? Después del éxito de Sonríe aunque te cueste, Àngela Mármol nos sorprende con su segundo libro, en el que nos muestra que, a pesar de lo que parece, el ciberacoso no es un juego ni una broma, sino que está a la orden del día. Debido a una experiencia traumática a la que tuvo que hace...
    En stock

    15,34 €

  • ELLAS ENTRENAN
    TABARES, SARA
    El movimiento es vida y puedes evitar que tu cuerpo sea un factor limitante Incorporar el entrenamiento a tu rutina; ganar consciencia corporal; aprender a escuchar el cuerpo; saber para qué entrenas… Esa es la base necesaria para: subir unas escaleras sin fatigarte, cargar la compra, coger un niño en brazos, empujar el coche que te ha dejado tirada, pegar un esprint cuando...
    En stock

    25,00 €

  • LO MEJOR DE NUESTRAS VIDAS
    GALAN BERTRAND, LUCIA
    «Este libro es el viaje apasionado de una madre de profesiónpediatra. Un recorrido por el revelador mundo de las emociones denuestros hijos con el que os sentiréis identificados desde la primerapágina, en el momento del parto, hasta la difícil pero a la vezinspiradora etapa de la adolescencia. Un aprendizaje de vida, undescubrimiento de mis emociones, de las de nuestros hijos y...
    En stock

    16,25 €

  • DISCIPLINA SIN LAGRIMAS (EDICION LIMITADA A PRECIO ESPECIAL)
    SIEGEL, DANIEL J. / BRYSON, TINA PAYNE
    Una guía imprescindible para orientar y alimentar el desarrollomental de tu hijo. Por los autores del bestseller internacional El cerebro delniño. Los autores de El cerebro delniño, Daniel J. Siegel y Tina Payne Bryson, analizan, en estaocasión, el desafío primordial en la educación de los hijos: ladisciplina. Haciendo hincapié en el fascinante vínculo entre el desarrollo neu...
    En stock

    6,68 €

  • YO, VIEJA
    FREIXAS FARRE,ANNA
    Este libro es un conjunto de propuestas de resistencia pensadas para la nueva generación de viejas que van estrenando libertades, para las que mantienen su dignidad, para las ancianas que mientras se desplazan por el calendario son capaces de escudriñar la vida y las relaciones cotidianas con perseverancia y agudeza. Freixas busca que este texto sea una reflexión y un divertime...
    En stock

    16,35 €

  • ¿ERES UNA PATATA? GUIA PARA PONERTE EN FORMA
    EASTON, JAMIE
    .Un libro motivador, perfecto para aquellas personas sedentarias quequieren empezar a sentirse más en forma..Contiene ejercicios prácticos y fáciles de realizar..Con divertidasilustraciones que hacen más amena la lectura e ilustran losejercicios.¿Te sientes pesado, perezoso ydesmotivado? ¿Te gustaría estar más sano, pero realmente no tienestiempo o no estás seguro de por dónde ...
    En stock

    15,38 €

  • GAYNTELIGENCIA EMOCIONAL
    MARTIN, GABRIEL J.
    El nuevo libro de Gabriel J. Martin, autor de Quiérete mucho, maricón. Un libro para entrenar y mejorar la saludemocional de los hombres homosexuales. Tanto la"inteligencia emocional" como la "resiliencia" son conceptoscontrovertidos dentro de la psicología académica pero ampliamentemanejados en los libros de autoayuda. Este trabajo, de principio afin, se plantea el reto de equ...
    En stock

    19,13 €

  • MAMA SLOW
    GONZALEZ, ELIZABETH
    ¿Quieres saber cómo alimentarte antes dequedarte embarazada para potenciar tufertilidad y que todo salga bien?¿Cómo aliviar los síntomas delembarazo y el postparto para cuidar de ti yde tu bebé gracias a la nutrición?¿Cómo educar a tus hijos desde el principiode sus vidas en una relaciónsana con la comida? La guía denutrición para cuidarte y cuidar de tubebé en todas las etapa...
    En stock

    18,17 €

  • COMO ABRAZAR A UN ERIZO
    WILCOX, BRAD / ROBBINS, JERRICK
    .Una obra orientada a cualquier persona que quiera construir unarelación positiva con adolescentes..Los autores se centranen tres áreas principales: la comunicación eficaz, la toma dedecisiones y los métodos para fortalecer la autoestima enadolescentes. .Expone situaciones reales en las que se verán reflejados tanto padres como hijos.Igual que loserizos utilizan púas para prote...
    En stock

    8,61 €

  • LA MENOPAUSIA CONSCIENTE. AUTOCONOCIMIENTO Y PLENITUD A PARTIR DE
    MANSO BENEDICTO, MÓNICA
    Emprende con ilusión el viaje que te llevará a renacer como mujer.Con el climaterio y la menopausia entras en una transformación profunda que se expresa en todos los ámbitos de tu vida; del físico y mental al emocional y espiritual. Vivir este proceso desde la consciencia ofrece la oportunidad de profundizar en tus deseos para alcanzar un estado de equilibrio y plenitud.Con her...
    En stock

    15,38 €

  • ¡VOY A SER MAM! ¿Y AHORA QUE?
    SOFIA FOURNIER
    El momento de ver el test de embarazo positivo es mágico eindescriptible: te invade un torrente de emociones que no sabías nique existían. El viaje acaba de empezar, te queda tanto por vivir, por experimentar, ¡por disfrutar! La primera ecografía, las primeraspataditas, los nervios al preparar la canastilla, la emoción deponerte de parto?En total, cuarenta semanas llenas de viv...
    En stock

    16,30 €

  • EL NIÑO QUE VENCIÓ A BRUJAS Y DRAGONES
    FERNANDO ALBERCA
    Tarde o temprano, brujas y dragones aparecerán en la vida de tu hijo e hija; tú puedes enseñarle a vencer con optimismo y desenlace feliz. Niños, niñas y adolescentes ?como los adultos? se enfrentan ante adversidades a una edad con pocas y confusas experiencias. Para sortearlas es preciso que los padres y madres de hoy les enseñen cómo esquivar ataques, distinguir amigos y enem...
    En stock

    19,18 €

  • ADICTOS A LA COMIDA
    PICCINNI, ARMANDO
    La educación, la cultura, los hábitos de vida, la influencia de los medios de comunicación, la química cerebral?. Todos estos y otros factores determinan nuestra relación con la comida. Nuestro comportamiento alimentario explica por qué algunos alimentos, como si fuesen auténticas drogas, crean una peligrosa adicción. Esa dependencia puede conllevar todo tipo de trastornos alim...
    En stock

    9,57 €

  • MANUAL DEL PERFECTO OPOSITOR
    POZO, FRANCISCO DEL
    Francisco del Pozo, juez en activo, nos enseña de forma amena y divertida los entresijos del estudio de unas oposiciones: cómo afrontarlas, cómo superar las diferentes etapas por las que pasa un opositor y las técnicas para llegar a buen puerto, es decir, para aprobarlas. Este libro, de sencilla lectura, recorre esos estadios de miedo, crisis, desesperación, duda, frustración y...
    En stock

    15,34 €

  • COMO MATAR DE HAMBRE AL CANCER
    MACLELLAND, JANE
    Jane McLelland tenía solo 30 años cuando le diagnosticaron cáncer.Unos años más tarde estaba en fase 4 (o terminal) y se había extendido a sus pulmones. Le dieron una esperanza de vida de doce semanas, pero se negó a creer que no existieran medicamentos o terapias eficaces.Su formación científica le permitió examinar y asimilar cientos deartículos de investigación y la conclusi...
    En stock

    21,15 €

  • HUMANIZAR LA EDUCACIÓN
    BONA, CÉSAR
    La vida nos está dando una oportunidad para humanizar laeducación. La situación que hemos vivido ha mostrado losdescosidos del sistema educativo y ha puesto de manifiesto lo alejadoque este se halla de la realidad. Se ha desvelado la inflexibilidaddel currículo: es este el que ha de adaptarse a la realidad, no alrevés. Estos meses, al hablar de educación, los verbos que más se ...
    En stock

    18,17 €

  • AL OTRO LADO DEL TIEMPO
    GISMERA TIERNO, EDUARDO
    En esta magnifica trilogía, Eduardo Gismera va desentrañando cuatrovidas paralelas de cuatro personajes de dos generaciones distintas.Los más jóvenes tienen que encontrar su destino personal y profesional en un mundo que no siempre es fácil de comprender. Los mayorestambién fueron jóvenes y cometieron sus propios errores y tomaron suspropias decisiones, no exentas de errores, q...
    En stock

    24,04 €

  • ESTIRANDOSE. GUÍA COMPLETA DE ESTIRAMIENTOS. EDICIÓN ACTUALIZADA 40 ANIVERSARIO
    ANDERSON BOB
    Estirándose es un libro de fitness más famoso detodos los tiempos.Todo el mundo debería aprender a estirar losmúsculos: Los estiramientos los mantienen ágiles yflexibles.Reducen la tensión muscular y relajan elcuerpo.Son fáciles de realizar y hacen que nos sintamosbien.Son ejercicios reposados y nada competitivos.Protegen de las lesiones típicas de los deportistas.Es la guíamás...
    En stock

    9,57 €

  • LA DIGESTIÓN ES LA CUESTIÓN
    ENDERS, GIULIA
    . Firmado por la joven científica Giulia Enders, cuya conferencia La digestión es la cuestión fue un fenómeno en YouTube. . Las últimas investigaciones científicas han demostrado que el cuidado del intestino es la clave para la salud integral de las personas. . Una explicación sencilla y entretenida, muy agradable de leer y comprensible para todos. Nueva edición revisada y aum...
    En stock

    14,42 €

  • EL MÉTODO TOKEI
    ESTIVILL, DR. EDUARD / ESTIVILL, CARLA / ESTIVILL, CARLA
    Cronobiología para ser feliz. Adapta tus rutinas para una vidamás sana. Hace miles de años el ser humano estaba conectado de forma armónica con los ciclos naturales de la vida. Ese vínculocon los ritmos de la naturaleza procuraba a nuestros antepasadossalud, energía y bienestar emocional. En laactualidad también vivimos pendientes del tiempo, pero nos hemosdesconectado de su c...
    En stock

    18,17 €

  • ADELGAZA CON KAORU
    KAORU
    El secreto japonés para ponerte en forma con solo una pelota de tenis y 10 minutos al día. ¿Necesitas activar el cuerpo y quieres mejorar tu estado de salud pero sientes que el día no tiene suficientes horas?¿Sufres dolores musculares, hinchazón o quieres una figura más estilizada? Este es el libro que estabas buscando. Tras casi cuarenta años de experiencia en el mundo del f...
    En stock

    9,52 €

  • MEJORA TU VISTA EN 3 MINUTOS
    HIRAMATSU, RUI
    El método japonés para mejorar tu vista con solo 3 minutos al día.El estilo de vida moderno está repleto de pantallas yuna gran parte de la población tiene problemas de vista. Todos sabemos que, para mantener nuestro cuerpo en forma, debemos hacer ejerciciocon frecuencia. Sin embargo, cuando se trata de la vista,pocos se toman el tiempo necesario para ejercitarla. Para todos aq...
    En stock

    10,48 €

  • EL MÉTODO NAKANO
    NAKANO, SUICHI JAMES
    Activa tu torso con el revolucionario programa del entrenador de los deportistas de élite japoneses. ¿Quieres ponerte en forma y no sabes por dónde empezar? ¿Sufres dolores de espalda o problemas de digestión de los que quieres deshacerte? Gracias a Shuichi James Nakano, célebre entrenador personal japonés, alcanzarás tus objetivos en poco tiempo y disfrutarás del bienestar in...
    En stock

    11,44 €

  • LA MAGIA DEL YOGA
    , MARIKO Y TOMOYA
    Quieres sentirte mejor en tu propia piel y adoptar unamentalidad más positiva ante la vida? Mariko y Tomoya, creadores delprincipal canal de yoga de Japón, B-life, te demostraránque, gracias al estilo de vida yogui, puedes alcanzar fácilmente elbienestar físico y mental que siempre has buscado dedicando solo unospocos minutos al día. La magia del yoga es la guía definitiva para...
    En stock

    10,48 €

  • CRECER JUNTOS
    LORENZO, VANESA
    El yoga y la disciplina positiva tienen un gran potencial en la educación de los niños. Nos ofrecen herramientas para afrontar el día a día y relacionarnos con nuestros hijos desde el respeto, el sentido común y el amor. Con el tiempo contribuyen a que nuestros hijos crezcan más conscientes, tranquilos y seguros de sí mismos y aprendan a gestionar mejor emociones como la rabia,...
    En stock

    19,13 €

  • 100 REGLAS DE ORO DEL METODO MONTESSORI,LA
    PAYNEL, JEANNE-MARIE / PERRAULT, VIOLAINE
    Un libro para descubrir el universo Montessori y su filosofía de vida.Hace poco más de cien años, una doctora italiana, Maria Montessori, creaba un método innovador, pragmático y creativo para estimular a los niños y proporcionarles el placer de aprender y progresar. Desde entonces, en todo el mundo, el método Montessori no ha dejado de despertar un entusiasmo creciente por par...
    En stock

    12,45 €

  • UN CUERPO PERFECTO EN 3 MINUTOS
    MIZOGUCHI, YOKO
    El revolucionario programa japonés para despedirse de los dolores musculares y conseguir una figura estilizada. ¿Te cuesta adelgazar aunque haces ejercicio a menudo y cuidas tu alimentación? ¿Sufres dolores musculares y te notas hinchada? Yoko Mizoguchi, exbailarina y célebre profesora de yoga y pilates, nos trae un revolucionario programa de cinco sencillos ejercicios con los...
    En stock

    9,52 €

  • COME SEGURO COMIENDO DE TODO UNA GUIA PAR
    BEATRIZ ROBLES
    ¿Qué alimentos se lavan y cuáles no? ¿Por qué nunca debemos colocar la leche en la puerta del frigo? ¿Se pueden chupar las cabezas de las gambas? ¿Qué pasa si retiro el moho de la fruta y me como el resto? ¿Hasta cuándo aguanta un estropajo?En nuestro día a día son muchas las dudas que nos asaltan si queremos alimentarnos de forma segura. Las constantes alertas en los medios so...
    En stock

    17,21 €


01 02 03 04 05 06 07 08 09 10