BYE BYE ANSIEDAD

BYE BYE ANSIEDAD

DIARIO DE CREACIÓN DE HÁBITOS EN 66 DÍAS

CASES, FERRÁN

9,62 €
IVA incluido
En stock
Editorial:
EDAF
Año de edición:
2021
Materia
Crecimiento personal
ISBN:
978-84-414-4098-2
Páginas:
192
Encuadernación:
Rústica
9,62 €
IVA incluido
En stock
Añadir a favoritos

¿Listo para lograr los mejores resultados con la ansiedad? ¡Entonces deja de procrastinar y comienza a focalizar! Aprende a aprovechar al máximo cada minuto del día con el nuevo diario o cuaderno de creación de hábitos y llega más lejos de lo que jamás pensaste.
El Diario para crear hábitos en 66 días, del método BYE BYE ANSIEDAD es la mejor herramienta para acompañarte en el camino de autodescubrimiento y lograr vivir sin miedo a la ansiedad. Práctico, refl exivo y fácil de usar, este cuaderno se convertirá en los próximos meses en tu mejor cómplice para afrontar y superar la ansiedad.

Artículos relacionados

  • CONVIVIR Y COMPARTIR
    ROJAS-MARCOS, LAURA
    Este libro aporta ideas y estrategias sencillas para desarrollar habilidades sociales que te ayudarán a convivir en armonía con los que te rodean; consejos para decidir cómo y cuándo propiciar o evitar una relación, y las claves principales para una buena convivencia, como la confianza, el compromiso, la capacidad de comunicación, los vínculos de apego, la inteligencia socia...
    En stock

    19,13 €

  • YOGA
    ANNAND, NAOMI
    Una visión actual de la práctica ancestral del yoga, bellamenteilustrada y con instrucciones claras y sencillas.Si te interesa el yoga, el movimiento consciente y lameditación, este libro se convertirá en tu compañero inseparable paratu práctica diaria.Además de ofrecer una completa guía deposturas, incluye numerosas secuencias de imágenes especialmentepensadas para alcanzar ob...
    En stock

    25,00 €

  • HACIA LO SALVAJE
    SOLITUDE OF ALANNA
    Atrévete a adentrarte en el lado salvaje de lanaturaleza. Un viaje por el territorio que nosacoge, nos rodea y nos define. Un reencuentro con lanaturaleza dual: la que nos abriga y provee, y su cara opuesta, cruely oscura. Un retorno a lo esencial, al equilibrio que rige todaexistencia. Para emprender el camino que propone este nuevo libro necesitaremos quitarnos la ropa y la ...
    En stock

    19,13 €

  • CUIDA TU ESPALDA CON AYAYOGA
    AYA
    Descubre el revolucionario método japonés para activar una de las zonas más rebeldes del cuerpo. La espalda es una de las partes del cuerpo que más a menudo olvidamos cuando nos ejercitamos, y también una de las zonas en las que más grasa y molestias acumulamos. Pero ¿cómo podemos librarnos de los recurrentes dolores en este área, fortalecer la musculatura y moldear la figura...
    En stock

    10,48 €

  • DON DE LA SENSIBILIDAD EN LA CRIANZA, EL
    ARON, ELAINE N.
    Éste es un libro de autoayuda para la crianza, dado el ingente número de progenitores que sintonizan con sus hijas e hijos; que reflexionan detenidamente en cada uno de los asuntos que les afectan; que sienten profundas emociones, tanto positivas como negativas, durante la crianza; y que encuentran la crianza mucho más estresante que aquellos progenitores que no son altamente s...
    En stock

    13,46 €

  • MADAME MARAVILLA TIENE RESPUESTAS PARA TODO
    MARAVILLA, MADAME
    . En un tono ameno y con divertidas ilustraciones, esta obra nosofrece estrategias para desarrollar nuestra capacidad de réplica.. Incluye consejos para defendernos de las críticas conconfianza.¡Todas necesitamos a Madame Maravilla,esa amiga amable y simpática, con una imaginación y un buen humordesbordantes, que siempre nos da buenos consejos!¿Alguien hace un comentario fuera ...
    En stock

    10,58 €

Otros libros del autor

  • EL PEQUEÑO LIBRO DE LA ANSIEDAD
    CASES, FERRAN
    «No tenemos ansiedad por aquello que nos pasa, sino por aquello que pensamos sobre lo que nos pasa.» Angustia, nervios, preocupación, pánico… todos nos hemos visto afectados por la ansiedad alguna vez. No en vano es una de las afecciones mentales más comunes en Occidente, que puede presentarse como una simple molestia pero que en ocasiones se convierte en una enorme nube negra ...
    Disponible (Entrega en 15 días)

    8,61 €